AIKIDO AIKIKAI

ODENSE

Vil du prøve en unik japansk kampkunst

Aikido er en japansk kampkunst med dybde, filosofi og spiritualitet. Alt efter dit temperament og din nysgerrighed, kan du bruge din aikido træning som hård fysisk konditions- og styrketræning eller du kan vælge at bruge aikido som et værktøj til selvudvikling. Aikido forbinder din krop, dit sind og din sjæl. Af samme årsager beskriver nogle aikido som “meditation i bevægelse”.

Aikido er kampkunst for alle

Aikido er en kampkunst for alle aldre og køn. Vi er stolte over at vores medlemmer er fra 4 år og helt op til 90 år! Gennem en fantastisk stemning, respekt og fællesskab, har vi også opbygget et af de største Aikido-børnehold i Danmark, samt et dedikeret teenagehold.

“the first principle of Budo is constant training of mind and body as a basic discipline for human beings walking the spiritual path”

O-Sensei Morihei Ueshiba
Grundlægger af Aikido

SPØRGSMÅL?

Inden man starter med at træne, vil man typisk have mange spørgsmål om Aikido, træningen, tøjet og meget mere. Herunder har vi samlet en række af de mest spurgte spørgsmål – og tilhørende svar.

Hvad skal man have på til første træning?

Når man træner Aikido, er man iført traditionel Aikido-gi, og hvis man er højere gradueret, også en Hakama (sorte benklæder). Men, de første gange man træner er det helt fint bare at have lange f.eks. joggingbukser samt en langærmet trøje på. Man træner derudover bedst barfodet. Da det nogle gange kan blive fysisk hårdt, anbefales det at have noget tøj på, der stadig er behageligt at have på, når man sveder lidt.

Kan jeg komme og kigge på de første par gange?

Ja, det er helt sikkert muligt. Det er dog vigtigt at sige, at Aikido trænes af alle aldre, niveauer, køn osv. og i et fælles miljø. Du vil derfor, uanset din fysiske evner eller erfaring, kunne deltage i træningen fra første dag du kommer i dojo’en.

Holdoversigt

I Aikido Aikikai Odense tilbyder vi flere forskellige hold du kan følge, afhængig af din alder og ønsker.

Lille Ninja
Alderstrin: 4-6 år

Lille Ninja er træning for de helt små. I træningen lærer børnene gennem leg at udvikle deres koordinationsevne, balance, reflekser og kroppen som helhed. Det er 30 min med sjov og leg, hvor de lærer basisprincipper og værdier fra aikido som respekt, at passe på hinanden, empati, at sætte grænser og mere. Som børnene selv siger : “Det er MEGA sjovt!”.

Børnehold (Aikikids)
Alderstrin: 6-13 år

Undervisningen er en kombination af leg og træning af aikido-teknikker. Udviklingen sker gradvist og det enkelte barns fysiologi og psykologi er i stor fokus, så alle børn kan træne sammen på tværs af alder, køn, form og erfaring med aikido. På børneholdet træner også flere af børnenes forældre med, hvilket skaber et unikt fællesskab mellem børn og voksne.

Teens
Alderstrin: 13-18 år

På teenageholdet er træningen tilpasset de unge mennesker med fokus på at holde kroppen smidig og i god form. Gennem mere avancerede aikidoprincipper og teknikker udvikler vi også både kropskontrol, mental styrke og selvforsvarsteknikker. På trods af den lidt hårdere træning, er der dog samtidig plads til både leg, nærvær og masser af glæde.

Voksenholdet
Alderstrin: 18+ år

Ønsker du at udvikle din balance, din koordination og reflekser, så er aikido noget for dig. På voksenholdet undervises i alle moderne og klassiske Aikidoteknikker og ud over god fysisk træning får du også et mentalt afbræk fra din hverdag og dit arbejde – det giver dig overskud og mere livsglæde.

Om Sensei Victor Merea

Sensei Victor Merea er dojo’ens Sensei og er gradueret 6. Dan Aikikai.

Oprindeligt fra Peru, rejste Victor Sensei i 2001 til Danmark, og grundlagde Reishin Dojo (nu Aikido Aikikai Odense), med ønsket om at udbrede den oprindelige Aikikai Aikido som den praktiseres i Humbo Dojo i Japan. Sensei Merea har en stærk tilknytning til Humbo Dojo og rejser jævnligt til Japan og træner. På billedet her, sidder han sammen med den nuværende Doshu Moriteru Ueshiba, barnebarn af Aikido’s grundlægger O-Sensei Ueshiba.